Статьи. Монетизация Интернет ресурсов, бизнес и финансы


              Главная  
Вход Регистрация
   2   4   5   6   9   10   13   16   16   19   18  



Футбот. Как научится играть?

Многим детям нравится играть с мячом. Некоторые потом уже и во взрослой жизни продолжают играть в футбол не редко делая на этом спортивную карьеру. Как играть в футбол, общие представления о том что необходимо для этого знать, опишем в этой статье. По началу нужно выучить основные правила игры, их должен знать каждый игрок.

В футболе участвуют 2 команды, состав игроков как минимум семь и максимум одиннадцать человек, вратарь включительно. У каждого игрока есть свои задачи. Голкиперы защищают ворота от попадания мяча, защитники находятся возле своих ворот, полузащитники – это середина поля, нападающие – находятся вблизи ворот соперников.

Само футбольное поле в форме прямоугольника, делится посередине специальной разметкой, в центре рисуется окружность. На двух разных половинах поля располагаются ворота, делается разметка штрафной площади, а углам ставятся специальные флажки. За пределами основного игрового поля находится техническая зона, где во время игры будут находится тренера и запасные игроки.

На поле обязательно должен находится судья, от которого требуется контроль игры, соблюдение футболистами правил игры. Когда происходят разные нарушения, судья будет применять различные санкции к игрокам или команде в целом. На матчах многие из нас могли видеть, как кокой нибудь судья показывает желтую, красную карточку. В случаях если один футболист получает 2 желтые или 1 красную карточку в течении матча, то это приводит к его дисквалификации до конца игры.

Время игры - футбольный матч длится два тайма по сорок пять минут и имеет пятнадцати минутный перерыв, после этого команды поменяются сторонами поля.

Забитым голом будет, когда мяч пересекает линию ворот противника. Побеждает та команда, которая забила голов больше в течении двух таймов. Если получается ничья назначается дополнительное время.

Для того чтобы научится играть в эту игру, надо знать, что делать нельзя: толкать, бить соперника, касаться рукой мяча кроме вратаря голкипера, и мешать вратарю. За грубые нарушения правил игры используются наказания, предупреждение, удаление игрока из игры, возможен штрафной или так называемый свободный удар мяча.

Бывает еще угловой удар. Это происходит когда мяч вылетел за линию ворот от футболиста из команды, которая обороняется.

Для того чтобы правильно играть в футбол с друзьями, только знаний теории будет недостаточно. Требуется поддерживать себя в форме и заниматься бегом, стабилизировать свое дыхание.

В дополнение к тренировкам, закрепить материал помогает видео с футбольными матчами. Существуют различные информационные интернет ресурсы например - футбол Англии http://san-club.net/. Просматривая их находите каждый раз что-то новое, и потом пробуйте это с тренером на практике.

Беспокоит страх перед большим количеством зрителей, то можно попробовать для начала тренироваться только с друзьями. Это придаст в себе уверенности и поможет отработать основные маневры. Для тренировки возьмите мяч и поочередно делайте пасы его на протяжении пятнадцати минут, а затем научитесь производить пассы при движении. Конечно же не надо забывать об отдыхе, не перегружайте свой организм и давайте ему привыкнуть к таким нагрузкам. Когда удастся улучшить свои навыки и преодолеть страх перед мячом, выходите на поле и тогда заметите, что после тренировок стали лучше играть, чем раньше.

Обучится футболы на много быстрее и эффективнее, то можно записаться на специальные командные тренировки с участием тренера. Он способен найти личный подход к спортсмену и определить для него лучшее место в команде. Большое желание и старательный труд покажут свой результат. Регулярные тренировки - это залог успеха любого футболиста, от новичка до профессионала. Без тренировок даже спортсмен мирового уровня способен легко утратит свои ранние навыки.




 Категория: Спорт. | Добавил: Admin


Похожие статьи:
Статьи Волейбол.
В этой статье я расскажу вам все о волейболе....
Статьи Игра в бильярд. С чего начать?
Начинать обучение игре в бильярд нужно с нов...
Статьи Футбол.
Я вам расскажу все о футболе....
Статьи Роль спорта в жизни человека.
Роль спорта в жизни человека очень велика и...
Статьи Спорт - жизнь!
Хотелось бы поговорит...
Статьи Велотренажеры - лучший способ похудеть.
Сколько веса вы должны сбросить, и как быстро вы думаете достигну...




Система сайтов PFS. Работа, бизнес и реклама. ©